수면교육
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우리 응애의 수면교육 이야기일상/응애키우기 2024. 10. 9. 21:53
처음에 아기를 집으로 데려오면 잠재우는게 참 문제다아기는 먹잠먹잠 한다는데.. 먹는 간격이 낮에도 밤에도 2시간이니까 엄마아빠는 잘 못잔다. 신생아 시절의 잠그래도 밤낮 구분을 위해 집에 데려온날부터 밤은 어둡게, 낮은 밝게 해주었다. 수면템으로는 오직 스와들업옆잠베개는 사용하지 않았다. 기분 탓인지는 모르겠지만 밤엔 3시간으로 나름 길게 자주었다. 신생아때는 탈수 때문에 3시간을 넘기지 말라고 해서3시간 넘기지 않도록 알람을 맞췄는데 진동으로 해놨더니 5시간을 넘긴적도 있었다. 그 뒤로는 긴장하고 선잠 자고 지켜보다가 3시간 될때 밥을 주려고 하니 잔다고 제대로 안먹을 때도 있었다. 아무튼 신생아때는 잠때문에 참 힘들다. 보통 먹잠먹잠해서 먹으면 자서 2주까지는 어찌저찌 먹으면 자니까 내려놓고자다가 응..